Jangan Bersedih Atas Kelejatan Dunia & Kaidah-Kaidah Penting Untuk Kesehatan Jiwa
Ada tujuan macam kelezatan di dunia, makanan, minuman, pangan hidup, pakaian, tempat tinggal, bau-bauan, ojek pendengaran, dan penglihata. Semuanya tak berarti apa-apa, sebai riwayat dari ali ibn Abu Thalib r.a, beliau berkata pada ummar ibn Yasir r.a., ia melihat bernapas seperti orang yang bersedih, “ wahai ammar ! jika nafasmu kerena akhirat, maka perniagaanmu mendapat keberuntungan. Tapi jika nafasmu karena dunia maka trnsaksimu jadi rugi.”
Ada tujuan macam kelezatan di dunia, makanan, minuman, pangan hidup, pakaian, tempat tinggal, bau-bauan, ojek pendengaran, dan penglihata. Semuanya tak berarti apa-apa, sebai riwayat dari ali ibn Abu Thalib r.a, beliau berkata pada ummar ibn Yasir r.a., ia melihat bernapas seperti orang yang bersedih, “ wahai ammar ! jika nafasmu kerena akhirat, maka perniagaanmu mendapat keberuntungan. Tapi jika nafasmu karena dunia maka trnsaksimu jadi rugi.”
Macam-macam kelejatan Dunia
Sesungguhnya aku telah mendapatkan kelejatan dunia yaitu makanan, minuman, pasangan hidup, pakaian, tempat tinggal, bau-bauan, ojek pendengaran dan penglihatan.
Makan paling utama adalah madu produk lebah. Minuman yang paling baik adalah air. Minuman ini yang paling mudah didapatkan dan paling berharga jika tiada.
Pasangan hidup, maka berhati-hatilah dan waspada, cukup bagimu bahwa istri merupakan dadanan yang paling elok sekali gus juga paling jelek.
Sesungguhnya aku telah mendapatkan kelejatan dunia yaitu makanan, minuman, pasangan hidup, pakaian, tempat tinggal, bau-bauan, ojek pendengaran dan penglihatan.
Makan paling utama adalah madu produk lebah. Minuman yang paling baik adalah air. Minuman ini yang paling mudah didapatkan dan paling berharga jika tiada.
Pasangan hidup, maka berhati-hatilah dan waspada, cukup bagimu bahwa istri merupakan dadanan yang paling elok sekali gus juga paling jelek.
kelejatan dunia 3 P
Pakaian yang paling uatama adalah kain sutera, tenun yang di ambil dari ulat sutera.
Bau-bauan yang paling utama adalah minyak misik, misik ini terbuat dari getah rusa.
Pendengaran yang paling utama angin yang bertiup di udara.
Penglihatan yang paling baik adalah khayalan yang mengawang kea lam fna.
Coba bayangkan ketika usai bersegsama, tapi makan dulu sebelum melakukannya, dan perhatikan bagai mana kenikmata yang di inginkan berbalik kabur dari saat itu ? jadi bagai mana kenikmatan tersebut itu bisa sejajar dengan kesenangan yang bertahan lama, dan ketenangannya tidak bisa musnah selamanya. Kenikmatan tersebut merupakan kesenangan dengan ke sempuranaan jiawa dengan keutamaan spiritual, terlebih lagi memiliki seluruhnya dengan ilmu dan akal.
Pakaian yang paling uatama adalah kain sutera, tenun yang di ambil dari ulat sutera.
Bau-bauan yang paling utama adalah minyak misik, misik ini terbuat dari getah rusa.
Pendengaran yang paling utama angin yang bertiup di udara.
Penglihatan yang paling baik adalah khayalan yang mengawang kea lam fna.
Coba bayangkan ketika usai bersegsama, tapi makan dulu sebelum melakukannya, dan perhatikan bagai mana kenikmata yang di inginkan berbalik kabur dari saat itu ? jadi bagai mana kenikmatan tersebut itu bisa sejajar dengan kesenangan yang bertahan lama, dan ketenangannya tidak bisa musnah selamanya. Kenikmatan tersebut merupakan kesenangan dengan ke sempuranaan jiawa dengan keutamaan spiritual, terlebih lagi memiliki seluruhnya dengan ilmu dan akal.
Kaidah-Kaidah Penting Untuk Kesehatan Jiwa
1. Nikmati hari-hari anda dan detik-detik dalam hidup Anda. Masa lalu tidak bisa membuat anda selalu terjaga, jangan mengkhawatirkan masa depan, dan serahkan segala urusan anda pada alloh
2. Jangan biarkan problem sebesar apapun membinasakan emosi anda, pikirkan dengan tenang solusi dan penyelesaaannya.
3. Ingat harga yang sangat tinggi untuk kesehatan anda, ketika anda menjadi tawanan kegelisahan, ketegangan, dan stres.
4. Ketika anda tegang dan stres oleh problem apapun, ambillah secarik kertas dan pena, catat jawaban di atas kertas tersebut dari beberapa pertanyaan berikut :
- Apa yang membuat saya tegang ?
- Apa yang bisa saya lakukan dengan ketegangan saya?
- Kapan saya bisa melakukannya ? dan
- Bagai mana saya melakukannya ?
5. Jangan pernah meragukan bahwa anda bahagia. Dan jangan menanyakan diri anda; “ apakah saya bahagia ? “anda pasti bahagia selama anda menaati alloh, menyembah-Nya, dan menuntut ilmu karena-Nya
6. Anda harus bersungguh-sungguh dan tekun dengan ilmu dan amal, menikmatinya, dan menjadikannya pada terisi di setiap saat. Ketika itu anda tidak akan merasa risau.
7. Lupakanlah persoalan-persoalan kecil. Jangan horaukan masalah yang tak berguna. Jangn marah hanya karena masalah sepele karena bisa menaklukkan anda dan menyulitkan hidup anda.
8. Jangan mengkhawatirkan masa depan. Percaya pada takdir alloh dan ketentuan-Nya. Yakinlah dengan kebijaksanaan alloh. Relakan segala yang di takdirkan alloh pada anda. Sikapilah kebaikan dengan sukur dan ridha, hadapilah cobaan dengan sabar dan pasrah.
9. Pikirkan matang-matang sebelum berbuat. Pertimbangkan kenyataan dengan seksama sebelum membuat keputu. Setelah itu laksanakan segara sambil meminta pertolongan alloh, jangan khawatir dengan risiko yang akan terjadi.
10. Hidup dengan rileks dan sederhana, juga jalani dengan tenang.
11. Usahakan beradabtasi dengan realita tanpa mengurangi sedikitpun rasa kepusan (qana’ah) yang bersipat pidusial (keima-nan). Jangan bebani diri anda di luar kemampuan.
12. Jang banyak menkritik orang lain dan berdebat dengan mereka tanpa faidah. Jangan berusaha memperbesar sesalahan mereka.
13. Usahakan tenang dalam berprilaku, berbicara, dan bergerak. Bergaullah dengan oaring lain dengan ceria, senyum, dan torelan.
14. Balas dendam terhadap lawan anda akan anda bayar dengan harga tinggi atas kesehatan, emosi, dan perasaan anda. Tinggalkan hal itu dan jangan berupaya membalas mereka dengan hukuman serupa, karena akan lebih banyak menyakiti diri sendiri dari pada menyakiti mereka
15. Jangn biarkan lawan anda mengusai hidup, pikiran, dan perasaan anda. Tinggalkan mereka dan jangan terlalu memperhitungkan mereka.
16.Lupakan diri anda, dan singkirkan ke egoisan anda. Perlakukan orang lain dengan baik agar terlukis senyuman di wajah mereka.
17.Ketika anda berbuat baik pada orang lain, jadikan hal itu murni karena alloh. Jangna menunggu ucapan terimakasih dari mereka sehingga kebaikan tersebut membuahkan hasil untuk anda.
0 komentar:
Posting Komentar